10月に入り

少しずつ朝晩以外も冷え込む日が増えてきましたね。

気持ち的にはもう一年が終わるのか・・・と（笑）

年々、日が経つ早さを実感しますが

今年は元号が変わったり、消費税率が上がったり、

還元税率にキャッシュレス・・・

何だか世の中もすごく変わっていて、ついていくのに必死(^-^;

（私はもはやついて行けてない部分も多いですが…汗）

きっと、私だけではなく日本国民の多くが

家庭や仕事以外でも色んな事に

沢山のエネルギーを使っている事と思います。

疲れやストレスを溜め込んだまま

日々の業務に追われている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

季節的なものだけではなく

疲れやストレス、食習慣によっても身体は冷え

代謝が落ちてしまいます。

「温活習慣」してますか？

“冷え＝ブス”の法則・・・

健康美意識の高い方は念頭においていらっしゃると思いますが

遺伝子タイプで元々「熱をつくりにくい遺伝子」の方。

一度身体が冷えると外から温めようとしても

すごーーーく時間がかかるんです。。

冷え遺伝子は肥満遺伝子の一つでもあるので

冷えたままにしておくと

食べた物が燃やせずそのまま中性脂肪に(>_<)

もしくは肌トラブルとして表に現れてしまいます。

ニキビとか肌トラブル作ってる場合じゃないんです！！！

身体の中の熱が滞っているサインだと思ってください。

（スキンケアだけで防げたところで、身体は悲鳴を上げています。。泣）

冷えの原因は人それぞれですが

体温が36度を下回る方

今すぐ温活を始めましょう！

すぐに出来る便利なアイテム

ホッカイロや遠赤外線効果のある腹巻やインナーなどで

女性は絶対に冷やしたくない子宮の辺りを温めてください。

男性も内臓を温める為にお腹にホッカイロはオススメ♡

もう一つは首から背中にかけての部分。

肩甲骨の間辺りにホッカイロを一枚ペタッと^ ^

これを習慣にするだけで

太りにくい身体づくり・トラブル肌の予防が出来るなら

やらない理由はないですね！

上級者さんは更に代謝UPも期待して

高濃度酸素オイル「O2クラフト」をお腹～腰周りにヌリヌリを♡

その後はホットな「幸せ茶」で身体の中からポカポカに♡

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『O2バランスセラピー』のお腹・背中の施術がオススメです(*^^*)

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■ O2クラフト