2020年 あけましておめでとうございます。

本年も皆さまが明るく穏やかに

幸多き年となりますよう願っております。

新年が明けて、あっという間に5日が経ちました。

セレナは3日より営業をスタートしております。

お正月休みは大晦日からの3日間でしたが

じつはクリスマス直前に体調を崩して発熱・・・泣

（インフルではなかったですが）

26日にDNA栄養学Cスクールを予定していたので

何とか1日で熱を下げ、スクールは無事開催しました。

そしてまた翌日にぶり返し・・・

前もってご予約いただいていたお客様にはご迷惑をおかけしてしまい

申し訳ございませんでしたm(__)m

しっかり回復させるには寝るしかないと。

大人しく寝込んでいたのですが

昨年『腸×栄養学』で免疫システムについて深く学んでいたので

ベッドの中では腸内フローラ・バランスの事ばかりが頭に浮かび

なんと夢にまで栄養学が出てくる始末（笑）

サロンを初めて11年経ちましたが

私の興味や仕事への情熱は外面美容から内面美容へと移行しつつあります。

外面はプロの手を借りれば一瞬で見た目を変化することが出来るけれど［他力］

内面は自ら日々コツコツと行動を積み重ねる努力をしないと結果は見えません［自力］

そして、一瞬で変化させたものは一瞬で元に戻ってしまうので

確実な結果を出すには、やはり”自力”なしでは手に入らないんですよね。

年末に体調を崩したことで改めて土台（内面）の大切さを自ら実感しました。

最終的な美の近道は

内側の浄化と強化を日々コツコツと！

内面美容の方法は一人ひとり違います。

万人に合うものなど存在しません。

なぜなら年齢も性別も普段食べているものも生活スタイルも…

みんな違うから。

決定的な違いは”遺伝子の違い”

生まれた時から一生変わらない体質があるので

先天的なものなのか、後天的なものなのか。

自分自身がまずここを理解していなければ

「ムダな努力だった…」と言う事にもなり兼ねません。

サロンでも、お客様によって

結果が出やすい人・出にくい人がいる事に随分頭を悩まされ

技術向上ばかりに時間を費やしてきましたが

DNA×栄養学との出逢いにより解決の糸口が見えてきました。

そして、学びは自ら体感することで確信・自信へと繋げております。

年が明ける頃には身体はすっかり回復していたので

お正月からの3日間は夫婦でファスティングを行いました。

2年前のお正月にも3日間（計72時間）

水と酵素ドリンクのみのファスティングを実行しましたが

寒さと精神面が結構キツかったので

今回は16時間（水のみ）という少しハードルを下げたファスティングを3日間。

こちらは私と主人のDNAや腸内フローラに合わせたやり方なので

気合いを入れたり頑張らなくても簡単に実践出来ました。

習慣化出来そうな方法なので、今後も定期的に取り入れ

免疫力を高めていこうと思っています。

遺伝子レベルでの栄養学を身に付けた今、私が感じている事は

どんな努力も必ずしも実を結ぶという訳ではなく

“その方に合ったやり方での努力”

が確実に実を結ぶと言う事。

2020年からの内外美セラピストとしての私の目標は・・・

「セルフマネジメント」出来る人を増やすこと

1人ひとりが自分で自分の身体の声を聴けるようになれば

家庭や仕事のストレスからも解放され

穏やかに、より自分らしく生きられる社会になりますね。

精神的に自立し

自分で自分の人生を進んでいく姿勢を持つことで

人間関係や運の流れも飛躍的に良くなります。

セレナは一時的な美をつくるのではなく

一人ひとりに合う健康美を土台からサポートするサロンとして

お客様と二人三脚でそれぞれ豊かな人生を手に入れ

社会貢献をしていきたいと思います。

基本的には毎日続けられる小さな目標を

楽しみながらコツコツと(*^^*)

本年もどうぞよろしくお願いいたします♡

2020年1月5日

内外美セラピスト　南 幸子

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