新型コロナウイルスによる感染拡大防止の為

セレナは一時休業しております

一時休業のお知らせ［4/18～5/6］

ステイホームのGWがスタートしましたね

この時期に高速道路がスカスカなんて前代未聞！

セレナのある地域では

毎年恒例の「九谷茶碗まつり」が秋に延期に(>_<)

残念ですが

新型ウイルスの感染拡大を少しでも収める為に

医療崩壊を防止するために

いま一人一人の心掛けが本当に大切です

そして、せっかく出来た時間を

だらだら～と過ごすのではなく

アフターコロナの為に有効活用していきたいですね！

私はStFlair®DNA&腸栄養学で学んだ

この時期に大切な事を

少しでも多くの方に届けたくて

SNSや公式LINE、ブログでシェアしています

「免疫をあげよう」とか

「丈夫な体をつくろう」とか

どこでも言われますが

そのやり方は一人ひとり違うから

（解析結果がある方はご理解いただけますよね♡）

体の事を遺伝子や細胞レベルで深く学ぶようになり

表現の浅い謳い文句には全く動じなくなったし（笑）

ムダな時間もどんどんそぎ落とされ

シンプルに心地良い人・事だけに

エネルギーを注ぐことが出来ています(^-^)

さて、本日はSNSでも飲んでいる人をよく見かける

「プロテイン」

について

ここ数年、健康ブームもあり

タンパク質を手軽に摂れるプロテイン商品が

スーパーやコンビニでも目立つようになりました

雑貨屋さんの一角の美容コーナーにも

飲むプロテインが置いてあるので

今や筋肉ムキムキマッチョを目指すボディービルダー以外にも

ダイエットや美容目的で習慣的に飲んでいる女性も

きっと多いはず

まぁそんな私もランニングを始めたのをきっかけに

良かれと思って毎日せっせと飲んでいた時期がありました

（味もあまり美味しくないやつを…汗）

が！

腸内フローラ解析をして

腸栄養学で驚愕の真実を知り

一般的なプロテインを飲むのを辞めました

なぜなら

私のアレルギー（花粉症）の原因は

プロテインかもしれない

と気付いたから

じつは、腸内細菌には

◉ 牛乳やチーズなどの乳製品を分解できるかどうか

→［おなかごろごろ予防菌］で見ていきます

（この菌が0%だと乳製品は腸に合わない）

◉ 大豆が合うかどうか

→［美魔女菌］で見ていきます

（この菌がいる方は大豆製品の食べ過ぎ注意！）

と言う菌がいるのですが

プロテインは大体

◎ ホエイやカゼイン（牛乳を原料としている）

◎ ソイ（大豆を原料としている）

で出来ていますよね

なので

自分の腸にはどんな菌がいるのかをを知らずに

これらのプロテインを摂り続けていると

体が大変な事になってしまう人もいると言う事・・・

ちなみに私はホエイ、カゼイン、ソイ

すべて私の腸に合わない事が解析結果で判明しました(T_T)

こちらは私の腸内フローラ

美魔女菌は0,00%ですが「いる」という結果なので

ほんのわずかだけどいるのかな

腸内フローラ解析キットはこちら

■ 腸内フローラ解析

（結果が届くまでに約1ヶ月半～2ヶ月）

■ 腸内フローラ解析［express］

（結果が届くまでに2週間～1ヶ月）

ご自身の便を専用キットで採取し送るだけで

結果がスマホやPCから見れるようになります

他にも「デブ菌」「痩せ菌」のバランスや

「お肉や炭水化物が合うかどうか」

「どのヨーグルトが合うか」など

39種類の菌から45の事がわかります

（※2020年4月に新しい菌が＋4つ追加されました！）

プロテインに限らず

自分の腸に合わない食事を続けていると

取り返しがつかないことにもなりかねません・・・

みんな食べてるから自分も大丈夫♡

ではないんです！！！

自分の腸には何が必要で何が合わないのか

流行りの健康法に流され本末転倒にならない為にも

今こそ！

自分の内側をちゃんと知っておきましょう★