ブログ

1泊2日の温泉リトリートツアー②

  プライベート記事になります♡ 1泊2日の温泉リトリートツアー①    温泉に来たら旬の

1泊2日の温泉リトリートツアー①

  プライベート記事になります♡   2月11日、建国記念の日から1泊2日で片山津温泉旅館 森本 に行って参りました。&

「思い込み食習慣」の落とし穴

  お友達から長野県産のりんごをいただきました♡ 元々そんなにりんご大好き～って程でもなかったのですがDNA栄養学を学んでから果物

自分の人生を最大限に楽しむ♡

  もうすでに1週間経ちましたが・・・ 1月26日（日）に『石垣島マラソン２０２０』にて人生3度目・40歳になって初めてのフルマラ

ボディメイクサポート・チョコレート♡

  インナービューティーのパイオニア セレナでも取扱いのあるエステプロ・ラボさんよりギルトフリー［guilt（罪悪感）がfree（

知識は一生の財産

  昨年、開講したDNA栄養学スクール（Cスクール・Bスクール）にご受講いただいた受講生の皆さまと復習会を行いました。  

腸内フローラは嘘をつかない

  先週は2日間「腸栄養学」の学びを深めに大阪へ行って参りました。    昨年9月に金沢で開催された

小顔筋【リンクル】フェイシャルの特徴

  セレナでは “ワンランク上のフェイシャル” として知られる『小顔筋艶肌フェイシャル』 そして、更にグレ

美意識上昇の運だめし♡

  2020年セレナは1月3日（金）より営業スタートしております☆  『セレナ11周年キャンペーン』は引き続き開催中♡（

2020年からの目標☆

  2020年 あけましておめでとうございます。 本年も皆さまが明るく穏やかに幸多き年となりますよう願っております。 &